寒い季節の食事は鍋に限る
と思い立ち、自己流薬膳鍋を作ってみました。
鶏だんご、野菜に生姜、大棗、枸杞子を入れて
ぐつぐつ煮込めばできあがり
枸杞子は肝の働きを助け、目の疲れにもいいんですよ。
身の中からぽかぽかと暖まり、ぐっすり眠れました。
おまけに、からだが暖まり代謝がアップしたのか、朝晩の体重差も
いつもよりよくて、本当にオススメです。
改めて、生薬の持つ働きのすごさを身をもって実感した朝でした。
わた
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2008 ホリディキット\21,000 



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